Χρόνος: 5 ώρες | Μήκος: 13.9 χλμ
Από την πλατεία στο Βαλτεσινίκο, περνάμε δίπλα από το εντυπωσιακό πετρόχτιστο σχολείο και βγαίνουμε στον ανώτερο περιφερειακό του χωριού, θέση ανοιχτής θέας όλων των βόρειων λεκανών. Κερδίζουμε ύψος από μονοπάτι...Χρόνος: 2 ώρες 30' | Μήκος: 6.6 χλμ
Διασχίζουμε τα Μαγούλιανα από μικρά δρομάκια και φτάνουμε στο μεγάλο διάσελο δυτικά του χωριού, θέση της διασταύρωσης προς Λάστα και σημείο ευρείας θέας, κυκλωμένο από πέτρινα αλώνια. Κατηφορίζουμε προς το παλιό σανατόριο...Χρόνος: 3 ώρες 30' | Μήκος: 8.9 χλμ
Βγαίνοντας από τη Νυμφασία, η διαδρομή δανείζεται ένα δρομάκι που χώνεται μέσα σε ωραίο δρυοδάσος, μέχρι το ξεκίνημα του μονοπατιού, που κατηφορίζει προς το γεφύρι της Κερνίτσας. Από το γεφύρι ανεβαίνουμε μέχρι τη Μονή Κερνίτσας...Χρόνος: 2 ώρες | Μήκος: 5.6 χλμ
Μετά την ανάπαυση και τον ανεφοδιασμό στη Βυτίνα, θα την αφήσουμε για να συνεχίσουμε προς Νυμφασία. Βαδίζοντας 850μ. σε άσφαλτο, φτάνουμε στην Παλιά Βυτίνα, από όπου αρχίζει το μονοπάτι που θα μας φέρει στα Μαύρα Λιθάρια, συμπαγή ασβεστολιθικό όγκο στο...Χρόνος: 2 ώρες 30' | Μήκος: 8.5 χλμ
Η διαδρομή κατεβαίνει από την Ελάτη στην κοίτη του Μυλάοντα, όπου συναντά το παρόχθιο μονοπάτι. Ακολουθώντας το καλά σημαδεμένο ίχνος περνάμε δίπλα από τη μεγάλη υδρομάστευση στις Πηγές Πυργακίου και μετά την πετρόχτιστη βρύση Μακρίνου...Χρόνος: 5 ώρες | Μήκος: 14.9 χλμ
Αφήνουμε το Ζυγοβίστι περνώντας από την παλιά εκκλησία του Αγίου Ιωάννη και την Πίσω Βρύση, από όπου ξεκινά το μονοπάτι που οδηγεί στο Χωράφι του Παπά, όπου δεσπόζει ο Άγιος Γεώργιος, ξωκλήσι-φύλακας της ομώνυμης πηγής...